L'hypnose
L’hypnose est un état de conscience modifiée, que nous explorons tous, lorsque nous nous endormons, nous réveillons, lorsque nous sommes absorbés par un film passionnant, ou encore quand nous nous retrouvons chez nous sans avoir eu conscience du trajet… Je pratique l’hypnose thérapeutique.
Objectif
L’objectif est d’aider toute personne qui consulte à aller mieux. Contrairement à l’hypnose de spectacle, qui a pour but le divertissement. L’hypnothérapeute agit comme un guide, mais c’est le consultant qui avance à son rythme, quand il est prêt dans le plus grand des respects de ses limites.
L’hypnose Mixte utilise : suggestions, métaphores, symboliques… et s’enrichit de nombreux courants de pensée comme la programmation neurolinguistique (PNL), les neurosciences, l’art thérapie… Je peux aussi enregistrer des séances et vous apprends l’auto-hypnose, afin d’être plus efficace et que vous soyez ensuite autonome et complètement acteur de votre bien-être.
Les champs d’application / pourquoi consulter :
Déroulement d’une séance :
- Elle débute toujours par un temps d’échange, plus long lors des premières séances, afin de mieux vous connaître, pour bien cerner vos objectifs et adapter les séances afin qu’elles vous correspondent le plus possible.
- Vient ensuite la partie réelle de mise sous hypnose avec des protocoles personnalisés.
- Et pour finir un nouveau temps d’échange pour un retour à soi en douceur et pour favoriser l’intégration de la séance.
NB : L’hypnothérapeute ne fait jamais de diagnostic (sauf si il est médecin par ailleurs) et les séances ne remplacent jamais un traitement médical. Les séances peuvent agir en complément notamment dans la prise en charge de la douleur.
Combien de séances ?
- Une séance pour la gestion de la douleur avec un échange téléphonique préalable pour vérifier que les critères de faisabilité soient remplis.
- 2 séances en moyenne pour un sevrage tabagique.
- 8 à 10 séances pour une thérapie complète.
NB : Si vous avez des questions, envoyez-moi un message et j'y répondrai avec plaisir.